Jautiesi išsekęs nuo nenutylančių minčių?

Nuolatos patiri nerimą? Sunku atsipalaiduoti? 

Greitai įtraukia išorinės problemos, kitų žmonių būsenos ir nuotaikos? 

Tai tipinis pas mane ateinančių žmonių, kurie ieško pagalbos – portretas. Pas vienus labaiu išreikštas vienas aspektas, pas kitus – kitas. 

 Bet faktas toks – visų jų būsena lengvai paveikiama išorinių situacijų. 

Aš taip pat tokia buvau, kol neatradau savistavos, meditacijos. 

Meditacija nėra vien tik formali – kur sukryžiavę kojas turime sėdėti valandų valandas. 

Meditacija – tai savistaba, dėmesio koncentracija, kuri padeda ne tik dvasiniams ieškotojams, bet taip pat ir verslininkams ir visiems kitiems žmonėms.