Jautiesi išsekęs nuo nenutylančių minčių? Vadini save “over-thinker’iu”?
Nuolatos patiri nerimą? Sunku atsipalaiduoti?
Greitai įtraukia išorinės problemos, kitų žmonių būsenos ir nuotaikos?
Tai tipinis pas mane ateinančių žmonių, kurie ieško pagalbos – portretas. Pas vienus labaiu išreikštas vienas aspektas, pas kitus – kitas.
Bet faktas toks – visų jų būsena lengvai paveikiama išorinių situacijų.
Aš taip pat tokia buvau, kol neatradau savistavos, meditacijos.
Meditacija nėra vien tik formali – kur sukryžiavę kojas turime sėdėti valandų valandas.
Meditacija – tai savistaba, dėmesio koncentracija, kuri padeda ne tik dvasiniams ieškotojams, bet taip pat ir verslininkams ir visiems kitiems žmonėms.
Šiame kurse visos praktikos skirtos žmogui, kuris nori atsikratyti nerimo, įnešti daugiau koncentracijos į savo gyvenimą ir įgyti galios valdyti savo paties būseną.